Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Mondzorg Swifterbant? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Voor een gezond én mooi gebit!
Bij Mondzorg Swifterbant zijn alle denkbare specialismen op het gebied van tandheelkunde verenigd. Zo kunnen we vanuit meerdere vakgebieden naar uw gebitsprobleem kijken. Wij zijn een hecht, vakkundig team van tandheelkundige medewerkers die u graag willen helpen!
Heeft u speciale tandheelkundige wensen?
Heeft u tandheelkundige vragen? Loop gerust bij ons binnen. Eén van onze medewerkers helpt u graag en informeert u over alle mogelijkheden binnen onze praktijk.
Wij nemen nieuwe patiënten aan!
Omdat wij van mening zijn dat iedereen recht heeft op een gezond gebit, hanteren wij geen patiëntenstop. Inschrijven kan heel eenvoudig online op deze website.
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:30 - 13:00
13:45 - 17:00Dinsdag8:30 - 13:00
13:45 - 17:00Woensdag8:30 - 13:00
13:45 - 17:00Donderdag8:30 - 13:00
13:45 - 17:00Vrijdag8:30 - 13:00
13:45 - 17:00ZaterdagGeslotenZondagGesloten -
Route naar onze praktijk
15 februari 2026
goed
prima
15 februari 2026
Perfect
Duidelijke uitleg, vriendelijke tandarts en assistente
15 februari 2026
Alles van afspraak tot controle en vervolg stappen liepen perfect!
Fijne nieuwe tandarts. Zij is duidelijk en gelijk op mijn gemak.
12 februari 2026
Duidelijke afspraken en vriendelijke mensen
Rustig en ontspannen in de stoelen kunnen liggen en er werd netjes en grondig gewerkt
11 februari 2026
Klantvriendelijk en zorgvuldig
Klantvriendelijk, zorgvuldig. Ze liepen wat uit en werd hiervan keurig op de hoogte gebracht.
10 februari 2026
Geen
Geen
9 februari 2026
Uitstekende behandeling
Fijne praktijk
7 februari 2026
Top.
Zeer goede ervaring.
3 februari 2026
zorg die perfect is
Prima tandarts en contact
3 februari 2026
Uitstekend
Alles wordt duidelijk uitgelegd
3 februari 2026
Hele fijne tandarts
Ik woon al 20 jaar in Lelystad, toch ga ik met veel plezier naar tandarts Fatima in Swifterbant. ...
Lees meer
2 februari 2026
Fijn geholpen
Fijn geholpen
2 februari 2026
Goed en snel geholpen, er wordt meegedacht
Goed en snel geholpen
31 januari 2026
Goede tandarts
Alhoewel niemand voor de lol naar de tandarts gaat, voel ik me altijd op mijn gemak bij Fatema. Z...
Lees meer
30 januari 2026
Heel erg goed
Heb vertrouwen, zijn zorgzaam, super vriendelijk, als er wat is staan ze klaar. Niks meer aan doen.
29 januari 2026
Heel fijn geholpen
Netjes op tijd. Fijne mondhygiënist. Alles in goed overleg..
29 januari 2026
prima !
fijne en snelle behandeling mogelijk
29 januari 2026
Prima geholpen.
Goed geholpen, prima kwaliteit geleverd.
27 januari 2026
Goede mondzorg
Duidelijke uitleg, goede kwaliteit
27 januari 2026
Goede uitleg, denkt mee
Positieve benadering. Denkt mee, geeft goede, fijne uitleg waar nodig.
26 januari 2026
ben zeer tevreden over de behandelingen
ben altijd prettig geholpen door alle medewerkers van mondzorg
24 januari 2026
Prima hoor
Was direct aan de beurt. Goede uitleg bij de behandeling Vriendelijke en geruststellende benader...
Lees meer